O verão é a estação do ano que mais exige cuidado com os cabelos. O calor, a exposição ao sol, a água do mar e da piscina podem deixar os fios ressecados, opacos e sem vida. Este artigo trará dicas e sugestões para ajudar a manter seu cabelo hidratado e saudável durante o verão.
Introdução
A saúde dos cabelos é um reflexo do equilíbrio do nosso organismo. E é exatamente durante o verão que eles sofrem mais danos, pois são expostos ao sol, vento, água do mar e piscina. Então, vamos aprender algumas dicas para manter o cabelo hidratado durante essa estação?
1. Aparar as pontas antes da temporada
A primeira dica, e muito importante, é aparar as pontas antes do verão começar. As pontas do cabelo costumam ser as mais danificadas e secas, então, é importante cuidar delas. Aparar as pontas ajuda a evitar o ressecamento e a formação de pontas duplas. Não é necessário um corte radical, apenas aparar as pontas já faz uma grande diferença.
2. Proteção térmica e UV
A proteção térmica e UV é essencial para a saúde dos cabelos no verão. Assim como a pele, os cabelos também sofrem com a exposição ao sol. Use produtos que ofereçam essa proteção. Eles criam uma barreira que protege os fios dos danos causados pelo sol, calor e umidade.
3. Tratamentos de hidratação e umectação
Durante o verão, é muito importante investir em tratamentos de hidratação e umectação. Esses tratamentos devolvem a água e a oleosidade natural que os cabelos perdem com a exposição ao sol, mar e piscina. Faça uma hidratação profunda pelo menos uma vez por semana, e uma umectação com óleos naturais, como o de coco, por exemplo, a cada quinze dias.
4. Óleo capilar antes de nadar
Uma excelente dica é aplicar óleo capilar antes de entrar na piscina ou no mar. O óleo cria uma camada protetora que impede que o cloro da piscina e o sal do mar penetrem nos fios, evitando o ressecamento. Além disso, o óleo também nutre e hidrata os cabelos.
5. Evite prender o cabelo molhado
É comum prendermos o cabelo quando está molhado para evitar o calor, mas isso pode ser prejudicial. O cabelo molhado fica mais elástico e, portanto, mais propenso a quebra. Portanto, evite prender o cabelo quando ele estiver molhado.
6. Use chapéus de abas largas ou lenços
Os chapéus de abas largas e lenços não só protegem a pele do rosto como também os cabelos. Eles evitam a exposição direta ao sol, que pode danificar e ressecar os fios. Portanto, quando for se expor ao sol por um longo período, não se esqueça do chapéu ou lenço.
7. Evite calor e procedimentos químicos
Outra dica importante é evitar o calor e os procedimentos químicos durante o verão. As altas temperaturas e os produtos químicos podem ressecar e danificar os cabelos. Portanto, evite o uso de secadores, chapinhas e procedimentos químicos, como alisamentos e colorações.
8. Mantenha uma dieta balanceada e hidratante
A saúde do cabelo também depende da nossa alimentação. Mantenha uma dieta balanceada e rica em vitaminas e minerais. Consuma alimentos que ajudam a hidratar o corpo, como frutas e legumes, e que são ricos em vitamina E, que ajuda a manter a saúde dos cabelos.
9. Beba água regularmente para hidratar o cabelo de dentro para fora
Beba bastante água. A hidratação de dentro para fora é fundamental para a saúde do cabelo. A água ajuda a manter o equilíbrio hídrico do corpo e, consequentemente, dos cabelos. Portanto, durante o verão, aumente a ingestão de água.
10. Evite o uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas
As ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, devem ser usadas com moderação durante o verão. O calor dessas ferramentas pode causar ressecamento e danos aos cabelos. Se for necessário usá-las, não se esqueça de aplicar um protetor térmico antes.
11. Utilize produtos capilares com ingredientes naturais e livres de sulfatos
Os produtos capilares com ingredientes naturais e livres de sulfatos são mais suaves e menos agressivos aos cabelos. Eles limpam, hidratam e nutrem os fios sem causar ressecamento. Portanto, opte por esses produtos, especialmente durante o verão.
Conclusão
Manter os cabelos hidratados no verão pode parecer um desafio, mas com as dicas certas, é possível ter cabelos saudáveis e bonitos mesmo durante a estação mais quente do ano. Lembre-se que a saúde do cabelo começa de dentro para fora, portanto, mantenha uma alimentação balanceada e beba muita água. Além disso, proteja seus cabelos do sol, do calor, do sal e do cloro, e faça tratamentos de hidratação e umectação regularmente. Cuidar dos cabelos no verão é essencial para que eles continuem saudáveis e bonitos durante todo o ano.
Perguntas frequentes
- Quais são os melhores produtos para proteger os cabelos do sol? R: Existem muitos produtos no mercado que oferecem proteção solar para os cabelos. Os mais comuns são os sprays de proteção solar, mas também existem shampoos, condicionadores e máscaras com essa função. Procure produtos que ofereçam proteção UVA e UVB.
- Posso usar o mesmo óleo que uso para cozinhar para fazer umectação nos cabelos? R: Sim, óleos naturais, como o óleo de coco, podem ser usados para fazer umectação nos cabelos. Eles são ricos em ácidos graxos que nutrem e hidratam os fios.
- Por que devo evitar prender o cabelo molhado? R: Quando o cabelo está molhado, ele fica mais elástico e, portanto, mais propenso a quebra. Além disso, prender o cabelo molhado pode causar fungos e bactérias devido à umidade.
- É preciso usar protetor térmico mesmo se eu não usar secador ou chapinha? R: O protetor térmico é indicado não só para quem usa secador ou chapinha, mas também para quem vai se expor ao sol. Ele cria uma barreira que protege os fios do calor.
-
O que são produtos livres de sulfatos? R: Produtos livres de sulfatos são aqueles que não contêm sulfatos na sua composição. Os sulfatos são detergentes que limpam os cabelos, mas que também podem causar ressecamento e danos aos fios. Produtos livres de sulfatos são mais suaves e menos agressivos.
